Le Blog de JUMA
Dans ce blog, retrouvez des articles sur le yoga et le coaching.
Vous y trouverez des pratiques, des zooms sur posture, des pranayamas, des textes philosophiques, des citations, des articles sur le coaching et plein de choses qui me passionnent et que je souhaite vous transmettre !
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Shiva et la SHIVARATRI
le 11 mars a lieu la SIVARATRI, la fête en l’honneur de SHIVA, dieu des yogis. Qu’est-ce que Sivaratri? Même si l’on n’est pas hindou,
11 mars 2021
La métaphore de l’éléphant et nos croyances limitantes
L’histoire de l’éléphant enchaîné C’est l’histoire d’un éléphant de cirque vu par l’auteur lorsqu’il était enfant. Animal extraordinaire de par son poids, sa taille et
3 janvier 2021
La salutation au soleil
La Salutation au soleil (Surya Namaskar en sanskrit) est un enchainement de postures et du souffle approprié qui permet de réveiller et d’échauffer le corps.
8 mars 2020